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Apoyo de pares de Allina Health (P2P) para líderes
Estas sesiones están dirigidas por el Dr. Mark Goetz y la Dra. Mary Beth Lardizabal.
Dados los niveles continuos de estrés, incertidumbre y ansiedad global en el aumento actual de la pandemia, queremos brindarles a los líderes la oportunidad de conectarse y procesar estos desafíos únicos con sus pares. Aprenderemos y practicaremos estrategias de afrontamiento efectivas. Esta es una sesión virtual en vivo. Estas sesiones están abiertas a los líderes de Allina. Las sesiones se llevarán a cabo los miércoles de 12:00 pm a 1:00 pm con un opcional de 15 min de conexión social si los participantes lo desean. Cada sesión tendrá una duración de 4 semanas.
Los temas incluirán una discusión sobre el agotamiento, el aprendizaje de habilidades basadas en la evidencia que han demostrado reducir el estrés, como la atención plena, el entrenamiento cognitivo, las prácticas de compasión y gratitud, y la creación de un plan de autocuidado. Se ha demostrado que tener conexión social y el apoyo de nuestros compañeros es un factor importante para mejorar nuestra resiliencia y disminuir los síntomas del agotamiento.
Ven cuando puedas. No se requiere experiencia.
Dados los niveles continuos de estrés, incertidumbre y ansiedad global en el aumento actual de la pandemia, queremos brindarles a los líderes la oportunidad de conectarse y procesar estos desafíos únicos con sus pares. Aprenderemos y practicaremos estrategias de afrontamiento efectivas. Esta es una sesión virtual en vivo. Estas sesiones están abiertas a los líderes de Allina. Las sesiones se llevarán a cabo los miércoles de 12:00 pm a 1:00 pm con un opcional de 15 min de conexión social si los participantes lo desean. Cada sesión tendrá una duración de 4 semanas.
Los temas incluirán una discusión sobre el agotamiento, el aprendizaje de habilidades basadas en la evidencia que han demostrado reducir el estrés, como la atención plena, el entrenamiento cognitivo, las prácticas de compasión y gratitud, y la creación de un plan de autocuidado. Se ha demostrado que tener conexión social y el apoyo de nuestros compañeros es un factor importante para mejorar nuestra resiliencia y disminuir los síntomas del agotamiento.
Ven cuando puedas. No se requiere experiencia.
Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo