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Sadhana Matutina de Yoga Kundalini
Las horas ambrosiales de la manana, es decir entre las 4 y las 6am, son las mas propicias para hacer practicas yogicas y meditacion. La quietud que prevalece a estas horas de la madrugada ayudan a que nuestra mente y cuerpo sean mas receptivos a los nuevos habitos y ensenanzas que nos ayudan a generar una vida mas expansiva.
附加信息
Martha Viveros, instructora certificada de Yoga Kundalini, te invita a participar en esta poderosa practica matutina en forma gratuita, en forma virtual, desde la comodidad de tu propia casa. La sesiones se llevaran acabo todos los miercoles, comenzando el 6 de Junio, de 4:30 a 6am. Zona Horaria del Este (EST). Puedes buscar la hora local de tu ciudad aqui http://www.timeanddate.com/worldclock/converter.html
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關於 Martha Viveros
Martha Viveros
I have been an educator for several years; my interest has always been to help others take better care of themselves and live healthier, more balanced lives. Yogic techniques have been part of my daily life for years. My passion is to share tools that help...