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大脑健康烹饪 - 多语言
大脑健康不佳和阿尔茨海默氏病不仅会随着年龄的增长而发生,而且是一个需要数年才能发展的长期过程。现在就必须开始通过明智的食物选择来支持您的大脑!
加入我的烹饪班,学习准备食谱和草药,以获得最佳的大脑健康。我们将介绍胆固醇如何在神经连接中发挥关键作用,以及哪些食物含有适合大脑的葡萄糖类型和数量。我将分享各种支持大脑循环的美味食谱。您还将发现特定的草药和茶,它们可以减轻压力并放松神经系统,帮助您获得充足的睡眠以实现最佳的大脑排毒。
准备好通过适当的食物和草药来大大增强您的大脑。在我的厨房里见!
更新翻译。
加入我的烹饪班,学习准备食谱和草药,以获得最佳的大脑健康。我们将介绍胆固醇如何在神经连接中发挥关键作用,以及哪些食物含有适合大脑的葡萄糖类型和数量。我将分享各种支持大脑循环的美味食谱。您还将发现特定的草药和茶,它们可以减轻压力并放松神经系统,帮助您获得充足的睡眠以实现最佳的大脑排毒。
准备好通过适当的食物和草药来大大增强您的大脑。在我的厨房里见!
更新翻译。
课程详情
Mar 08, 2023
10:00 (am) UTC
10:00 (am) UTC
1. Cooking for Brain Health - Multilingual
60 分钟的课 视频课
关于 Andrea Beaman
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Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
学员 (52)
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